PRÁTICAS DE MINDFULNESS  EM CONEXÃO

 

Se tens vontade em mudar algo em ti e adquirir um hábito diferente e prática de atenção plena e meditação, se sentes ansiedade, problemas de relacionamentos, stress, solidão, depressão ou simplesmente pretendes estar Em.Conexão contigo próprio desenvolvendo a tua melhor versão, então junta-te a nós! 

 

Nestas práticas trabalhamos através de diversas formas de ação:

- Relacionamento interpessoal

- Reencontro com as próprias emoções

- Habilidades de autoconhecimento, autocompaixão e coragem

- Aprofundamento de relações com profundidade do Ser

- Abandono de Crenças Limitadoras através da PNL

 

Desta forma, procuramos manifestar nestes 80 mins uma prática grupal de 60mins e 20 mins de prática individual dirigida pela Facilitadora Slow Mind. Nestas aulas não estamos numa prática individual apenas, mas sim, em grande grupo ou a pares com práticas ativas e ferramentas de comunicação assertiva, escuta ativa e de ação com PNL promovendo o Bem-Estar e Saúde Mental e, acima de tudo, que possas levar essas técnicas para o teu dia-a-dia .

 

É um Momento de Estar.

Em.Conexão contigo!

 

Facilitadora: Daniela Marto

Início a de 7 de outubro de 2020 - inscrições a decorrer

 

Estas aulas são uma vez por semana, todas as quartas-feiras, ou seja, 4 aulas,  e o valor apresentado corresponde à mensalidade por mês, não é possível gravação da aula, pois são aulas dinâmicas e interativas com o grupo. 

 

Preço: 25€ + iva

Aulas de mindfulness para profissionais

€30,75Preço